Catégorie : Grossesse

Comment créer un plan de naissance adapté à vos besoins et envies ? En 2024, près de 70 % des futurs parents en France souhaitent élaborer un plan de naissance personnalisé, selon une étude récente de l’INPES. Ce document vous permet d’exprimer clairement vos envies et attentes, tout en facilitant le dialogue avec l’équipe médicale.…

Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, bien choisir son alimentation est essentiel pour protéger la santé de votre bébé. Selon une étude de Santé publique France (2024), près de 30 % des femmes enceintes ignorent certains risques alimentaires, ce qui peut entraîner des complications. Alors, quels aliments éviter…

Comment organiser son congé maternité pour en profiter pleinement : les clés d’une préparation efficace Prendre le temps de bien préparer son congé maternité, c’est s’offrir une période plus sereine pour accueillir bébé. En 2024, selon la CNAM, 85 % des femmes déclarent que leur organisation préalable a réduit leur stress. Comment planifier ces semaines…